痛みは我慢出来ないほどではない


痛みは我慢出来ないほどではないブログ:19-11-22


おはようですー

2週間前アブドフィットを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、8KG太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

1週間もお買い物に行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエットシェイク コーヒー味
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ミソ風味ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がチェコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夜に帰ってきても、ストレッチは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなわき腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日は、ここまで。


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