ジェルを塗って施術の準備

"施術前のシェーバーの必要が無いのでしたら、そのまま脱毛過程に入っていくこととなります。
この段階で何かわからないことがあったら恥ずかしがることなくしっかりと確認をするようにしてください。
脱毛サロンのプライベートルームに入ったら、多くの場合におきましてバスローブに着替えて脱毛が開始されます。
ベッドに横になったら、脱毛処理の前に簡単にムダ毛の処理をシェーバーを使って実施されます。
管理人も今現在ムダ毛のことで悩みを抱えており、脱毛器を使用して処理をしています。
これまで数多くの脱毛器を使用していますが、実際に効果を実感出来たのは一握りだったのです。
脱毛サロンにおきましては肌を保護して、脱毛時の痛みを和らげられる冷たいジェルを脱毛箇所に塗ります。
そしてそれが完了してからいよいよ脱毛の施術に入っていくこととなります。"





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ジェルを塗って施術の準備ブログ:19-8-15

減量を挫折する理由の
ナンバーワンともいわれる減量の停滞期!

停滞期を上手に乗り切って、
減量を成功させるためにも
停滞期の周期を把握しておきましょう。

減量の停滞期とは…

何らかの減量を行うことによって
今まで体質に蓄積されていた脂肪がなくなると、
体質は減った分の脂肪を補おうとします。

そうなると基礎代謝も下がってしまい
脂肪燃焼力も下がるので、
同じように減量を続けていても
体重が減らないといった現象が現れるわけです。

停滞期と減量期は交互に訪れますから、
停滞期の周期を把握して、
この期間にできるだけ代謝を上げるように
心がけることが大切になります。

停滞期の周期を把握するためには、
自分の体重減少状態はきちんとメモし、
グラフにしておくと良いでしょう。

停滞期には個人差がありますが、
一般的には
三週間〜ひと月前後が
周期といわれています。

停滞期は個人によって期間が違うので、
あせらず今までどおりの
減量を続けるようにしましょう。

停滞期に体重の変化を気にしすぎると、
ストレスとなり
やけ食いなどの原因ともなってしまいますよ。

せっかく減った体重が元に戻ったり、
それ以上にリバウンドしてしまっては
これまでの努力が水の泡!

停滞期と上手に付き合うことが
減量を成功させるコツですから、
自分の周期をしっかり把握しておきましょう。

減量を着実に続ければ、
停滞期と減量期を繰り返しながらも、
必ず目標体重に近付いていきます。

思うように体重が減らないからといって
減量を諦めてしまわないようにしましょうね。

・・・と、こんな事書いてみる

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