ジェルを塗って施術の準備

"施術前のシェーバーの必要が無いのでしたら、そのまま脱毛過程に入っていくこととなります。
この段階で何かわからないことがあったら恥ずかしがることなくしっかりと確認をするようにしてください。
脱毛サロンのプライベートルームに入ったら、多くの場合におきましてバスローブに着替えて脱毛が開始されます。
ベッドに横になったら、脱毛処理の前に簡単にムダ毛の処理をシェーバーを使って実施されます。
管理人も今現在ムダ毛のことで悩みを抱えており、脱毛器を使用して処理をしています。
これまで数多くの脱毛器を使用していますが、実際に効果を実感出来たのは一握りだったのです。
脱毛サロンにおきましては肌を保護して、脱毛時の痛みを和らげられる冷たいジェルを脱毛箇所に塗ります。
そしてそれが完了してからいよいよ脱毛の施術に入っていくこととなります。"





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ジェルを塗って施術の準備ブログ:19-5-17

食べ始めると、余計に食欲が刺激されて、
もっと食べたくなってしまうと言う事がありますよね。

特におやつなんか、
1粒食べ始めると止まらなくなって、
ついには1袋全部食べてしまったりして…

これって、シェイプアップしていると
「あー、食べてしまった!」
と思ってしまい、
「こんなにこらえ性のないあたしには、
 シェイプアップなんかできないんだ!」
と思いこんで、
シェイプアップに挫折する要因になったりもしているわけですが、
実は誰にでもあることですよね?

みなさんはどうですか?

でも、
これは人間の「生きる」本能に直結した行動なんです。

太古の人間は、獲物がいつ獲れるか分かりません。

せっかく獲れた獲物は余すところなく食べて、
体質に貯蔵しておかないと、
次にいつこういう食事にありつけるか分からないので、
それまでは体質に蓄えた栄養で生き延びるように、
体質が作られているのです。

だから、
「ちょっとだけ食べてやめる」
と言うのは、
「全く食べない」よりも難しいのです。

「一口だけ」と言うのは余計につらい思いをすることになるので、
そこはグッとこらえる方がラクです。

…ただし行きすぎはいけません。
極端な絶食は健康を損ね、リバウンドしやすい体質を作るだけなので、
「ほどほど」にしましょう。

体質は食事量の目安として、
午前に1回(13時食の前)、
午後に2回(おやつと夕食の前)に
軽く空腹感を感じるくらいで調節しています。

それくらいが健康も損ねず、
リバウンドもしないポイントでちょうどよさそうです。

それにライスの前に、お腹をすかせておけば、
ライスが美味しく食べられますもんね!

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