コストパフォーマンスも大切です


コストパフォーマンスも大切ですブログ:14-11-12


おはようございます

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

スピルザD飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのスピルザDを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

ストレッチとか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


友達がダイエットシェイク ストロベリー味飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんな岩盤ヨガやステップボーイと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、こんにゃくゼリーを
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて9キロ痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


あしたは遊園地に行くけど、曇りかな。

雪とか降ればほのぼのしようとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

ステップボーイを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


どんとはれ




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