コストパフォーマンスも大切です


コストパフォーマンスも大切ですブログ:19-4-25


太っていたときのボクは、
シェイプアップのために、
ご飯やパンなどの炭水化物を控え、
糖分や塩分も控え、脂肪分も控え、
肉は完全に食べずに過ごしていました。

それでも、全然痩せませんでした!

シェイプアップが成功しなかった原因は、
実は、栄養失調だったようです。

ところで、
島国である日本人には、
特別なDNAが受け継がれているといわれています。
それは、節約遺伝子といって、
食糧が確保できなくなったときに飢えて死んでしまわないよう、
栄養が不足すればするほど、脂肪をため込もうとする遺伝子です。

シェイプアップで栄養が不足してくると、
節約遺伝子が活発になり、生命を維持するために
なんとしても痩せないように頑張るのです。

読者様は、
食事制限のシェイプアップをして、
せっかく一時的に体重が落ちたのに、
すぐにリバウンドして、
かえって以前より太ってしまったという経験ありませんか?

それには、この遺伝子が大きく関係しているんです!

栄養が不足してくると、からだは「節電モード」になります。
からだが普段使うエネルギー量を最小限にして生命を維持します。

そんな状態のところに食べ物がちょっと入ってくると、
からだは「このチャンスを逃したら大変だ」とばかりに、
そこから思いっきり栄養をとろうとします。

栄養が十分なからだであれば、あっという間に、
基礎代謝で消費してしまうようなエネルギーも大切に使おうとするため、
結局、それが脂肪としてからだにたまってしまうのです。

このようにして、食べない人は、
だんだんとシェイプアップが成功しにくい
からだになっていくんですね。

シェイプアップを成功させたいなら食事をしましょう!
自分のからだを味方につけることが、
シェイプアップにとって大切だと思います。




- 注目サイト一覧 -

浮気調査
浮気調査check!
URL:http://www.tantei-total.com/


- お勧めの情報 -

3階建て
3階建ての案内
URL:http://www.toyotahome.co.jp/chumon/style/3floor.html




ベストワンクルーズ
ベストワンクルーズはここへ
URL:http://xn--pcktae8c9d5e0a6a2f2126bzb3a.xyz/




ディノベートデンタルホワイトプロの紹介
ディノベートデンタルホワイトプロは当サイトへ
URL:https://mote.tokyo/510




tokyo cafe
tokyo cafe
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/pastry-shop/

ホーム サイトマップ